Demandez à Dirk : Le taux d’humidité dans votre maison affecte-t-il votre santé ?

Lundi 28 août 2023

Si le taux d’humidité dans votre maison est trop faible ou trop élevé, cela peut avoir des effets globaux sur votre santé générale. Vivant dans le nord du Nevada, nous connaissons généralement des niveaux d’humidité extérieure assez faibles. Découvrez l’impact que différents niveaux d’humidité peuvent avoir sur votre santé et quelle est la plage d’humidité idéale pour la qualité de l’air intérieur.

Humidité trop élevée ou trop basse

L'Environmental Protection Agency recommande de maintenir l'humidité intérieure entre 30 et 50 pour cent. Les facteurs qui peuvent avoir un impact sur les niveaux d'humidité de votre maison comprennent :

• Le climat où vous vivez

• Le système de ventilation de votre maison

• Vos activités intérieures comme cuisiner ou prendre une douche

• À quelle fréquence laissez-vous les portes et les fenêtres ouvertes

• Quel est le degré d'infiltration (fuite d'air) de votre maison ?

Supposons que le taux d’humidité dans votre maison soit trop faible. Dans ce cas, cela peut contribuer à des problèmes respiratoires tels que des sinus secs, du sang dans le nez, des yeux secs ou qui démangent, une peau sèche, des lèvres gercées, etc. Cela peut également entraîner une accumulation plus rapide de la poussière dans votre maison. Alors que les résidents du Nevada sont habitués à un climat extérieur sec, ce même climat ne devrait pas vous suivre à l’intérieur.

Si le taux d'humidité dans votre maison est trop élevé, la condensation peut provoquer la croissance de bactéries nocives, de moisissures ou de moisissures. Cela peut déclencher de l’asthme, des allergies ou d’autres problèmes respiratoires. Un environnement étouffant et humide peut créer ces problèmes au fil du temps.

Comment aider à contrôler l’humidité de votre maison

Puisqu'il est peu probable que de nombreuses personnes aient besoin d'éliminer l'humidité de leur maison dans notre région, concentrons-nous sur l'ajout d'humidité.

L’achat d’un humidificateur pour votre maison présente différents degrés d’efficacité et de coût. Si vous ajoutez un humidificateur de pièce, surveillez vos niveaux d'humidité et gardez l'humidificateur propre. Les humidificateurs sales peuvent développer des moisissures ou des bactéries, ce qui rend l'air de l'humidificateur impropre à la respiration.

Si vous souffrez d'allergies ou d'asthme, consultez votre médecin avant d'introduire davantage d'humidité dans votre maison. Les humidificateurs à vapeur ajoutent de l’humidité propre à l’air si vous gardez l’humidificateur propre. Les humidificateurs à vapeur froide sont ultrasoniques et peuvent ajouter de la poussière à votre environnement en raison des minéraux présents dans l'eau. Assurez-vous de rechercher quel humidificateur convient le mieux à vous et à votre maison.

Pour un système à humidité contrôlée, l'ajout d'un humidificateur pour toute la maison à votre fournaise distribuera la vapeur directement dans le flux d'air et la fera circuler dans toute la maison en utilisant votre système de conduits existant. Le système est contrôlé par un hygrostat (comme un thermostat pour l'humidité) et offre la meilleure capacité d'humidification de votre maison, tout en vous donnant également le meilleur contrôle sur vos niveaux d'humidité. Il s'agit de l'option la plus coûteuse, mais elle sera la plus avantageuse si vous prenez au sérieux le niveau d'humidité de votre maison.

Un hygromètre est un appareil utilisé pour mesurer les niveaux d'humidité dans votre maison. C'est un excellent outil pour voir si votre maison reste dans la plage d'humidité recommandée. Assurez-vous de le conserver dans les principaux espaces de vie tels qu'un salon ou une chambre et évitez une humidité plus élevée dans des zones telles qu'une cuisine ou une salle de bain, car elles ne représenteront probablement pas avec précision toute la maison.

En tant que habitants du nord du Nevada, l’humidité devrait être un sujet de préoccupation. Prendre le contrôle des niveaux d’humidité de votre maison peut être bénéfique pour votre santé et celle de votre famille tout au long de l’année.

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